Lees meer op de volgende pagina >> Een kalmerend ritueel voor de geest
Na een stressvolle dag verlangen we allemaal naar een moment van troost. Het goede nieuws: kruidnagelthee heeft van nature ontspannende eigenschappen. Het kan het zenuwstelsel kalmeren, een gevoel van rust herstellen en zelfs de slaap verbeteren. Een kopje ‘s avonds en je kunt weer diep ademhalen.
Immuniteit, spijsvertering, figuur… Een winnend trio.
Rijk aan antioxidanten, vitaminen en mineralen, ondersteunt deze drank de natuurlijke afweer van het lichaam en helpt het de lichaamstemperatuur te reguleren. Het bevordert ook de spijsvertering en bestrijdt een opgeblazen gevoel. En als kers op de taart stimuleert het de stofwisseling, wat een groot pluspunt kan zijn als je op je figuur let.
Een onverwachte beautygebaar:
speelt je huid je parten? Dankzij de reinigende eigenschappen kan kruidnagelthee je een energieboost geven. Gebruik het als balsem of kompres; het verzacht oneffenheden en helpt de huid te regenereren. Een natuurlijke en gebruiksvriendelijke behandeling.
Hoe maak je zelf kruidnagelthee?
Simpeler kan het niet! Breng een halve liter water aan de kook, voeg ongeveer 8 tot 10 hele kruidnagels toe (gelijk aan één eetlepel) en laat 6 tot 8 minuten trekken op laag vuur. Zeef en garneer met een beetje honing of een schijfje citroen voor een subtiele toets. Let op:
Zoals met alle goede dingen is matiging de sleutel. Raadpleeg eerst uw arts als u antistollingsmedicijnen gebruikt. Desondanks kan deze thee een naadloze aanvulling zijn op uw dagelijkse gezondheidsroutine.
