– Biologische appelazijn
– Een paar rauwe citroenen
– Gezuiverd water
* Hoe bereiden en consumeren?
Meng alle ingrediënten. Drink dit drankje minstens vier dagen lang en het zal je lichaam helpen reinigen en regenereren.
2. VERS CITROENSAP:
Hoe voorkom je nierstenen? Drink citroensap, dat verhoogt het citraatgehalte in je urine, wat helpt. Pers simpelweg het sap van 4-5 citroenen uit in een liter koud water.
Voor een warme drank pers je het citroensap uit in 230 ml warm water. Drink het ‘s ochtends, vóór het ontbijt.
3. VERS CRANBERRYSAP.
Het voordeel van dit sap is dat het het calciumfosfaatgehalte verlaagt. Nierstenen kunnen het gevolg zijn van een teveel aan calciumoxalaat in het lichaam.
Sterker nog, het voorkomt nierinfecties. Gebruik biologische cranberries zonder suiker, kunstmatige smaakstoffen of conserveermiddelen.
4. VERS BIETENSAP:
De betaïne in bieten is zeer heilzaam en bevat antioxidanten en fytochemicaliën die de zuurtegraad van de urine verhogen. Dit sap is zeer nuttig bij het zuiveren van calciumfosfaat en struviet (magnesiumammoniumfosfaat) die door de nieren worden geproduceerd.
