Hoe slijm uit de longen te verwijderen
Een eenvoudige en effectieve natuurlijke remedie tegen slijm bestaat uit het combineren van natuurlijke ingrediënten. Maar voordat we dieper ingaan op deze remedie, is het essentieel om te benadrukken hoe belangrijk het is om je longen te trainen. Als je slijm in de onderste delen van je longen hebt, kun je diepe ademhalingsoefeningen doen waarbij je afwisselt tussen thoracale ademhaling (door de borst) en buikademhaling (met behulp van het middenrif). Dit helpt het slijm los te maken en de afvoer ervan te vergemakkelijken.
Radijsjes behoren tot de heilzame voedingsmiddelen en zijn zeer effectief in het verwijderen van slijm uit de diepere weefsels van het lichaam. Radijsjes zijn, net als uien, rijk aan zwavel, een element dat bekend staat om het afbreken en verwijderen van slijm.
Als u last heeft van een droge hoest, is calcium een ander, bijna onfeilbaar, natuurlijk middel. Calcium kan de hoest verlichten, vooral bij kinderen en volwassenen.
De beste natuurlijke remedie tegen slijm in de longen
De natuurlijke remedie die we hier gaan beschrijven, is gebaseerd op drie eenvoudige ingrediënten: ui, honing en citroen.
Ui: Ui is een krachtig natuurlijk slijmoplossend middel dat slijm verdunt en hoest verzacht, vooral als deze van virale oorsprong is. Het is rijk aan zwavel, wat helpt bij het afbreken van slijm. Als je geen sapcentrifuge hebt, kun je een ui raspen, het sap door een zeef persen en ongeveer 15 milliliter uiensap krijgen, oftewel het equivalent van één eetlepel. Bovendien bevat ui quercetine, een natuurlijk antihistaminicum zonder bijwerkingen, dat effectief is tegen allergieën, slijmproductie en ontstekingen.
Honing: Honing, vooral rauwe honing of Manukahoning, is een uitstekend natuurlijk slijmoplossend middel en een krachtig antimicrobieel middel. Het helpt hoest te verminderen en slijm op te lossen, terwijl het ook ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Naast de voordelen voor de luchtwegen wordt honing ook gebruikt voor de behandeling van wonden, zoals doorligwonden. Honing bevat ook natuurlijk waterstofperoxide, een goed middel om ziekteverwekkers te doden. Gebruik één eetlepel honing, oftewel 15 milliliter.
