🕒 4. Laat het trekken
Laat het mengsel 30 minuten staan, zodat de ingrediënten zich kunnen vermengen.
🍯 5. Reiniging en toediening
Zeef het drankje en drink het warm of lauw. Voor een betere smaak kun je een theelepel honing toevoegen. 🥄
💡 Gezondheidsvoordelen
🔥 Ondersteunt vetverbranding
- 🌶 **Cayennepeper** (indien toegevoegd) – versnelt de stofwisseling.
- 🍋 **Citroen en gember** – ondersteunen de spijsvertering en verminderen vetweefsel.
🛡 Versterkt de immuniteit
- 🍋 **Citroen** – rijk aan vitamine C, wat de immuniteit versterkt.
- 🫚 **Gember en kurkuma** – hebben ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen.
