Wanneer je slaapt, verbrandt je lichaam vet en versnelt het het gewichtsverliesproces. 8 uur slaap zonder crash is daarom cruciaal voor gewichtsverlies. Bovendien bouwt je lichaam nieuwe spieren op en herstelt het schade terwijl je slaapt.
Daarom is het belangrijk om je stofwisseling te versnellen. De spijsvertering gaat door terwijl je ligt, en zoals we al zeiden, verbrand je het snelst vet tijdens je slaap. We hebben een brouwsel voor je samengesteld om je daarbij te helpen. Stop een paar uur voor het slapengaan met eten en val in slaap na het drinken van dit brouwsel.
