Elke ochtend, als we voor de spiegel staan, bekijken we onze teint, onze donkere kringen, ons haar. Maar hoeveel van ons nemen de tijd om naar… onze tong te kijken? En toch zou deze kleine, onopvallende spier wel eens een van de beste boodschappers van ons innerlijk welzijn kunnen zijn. Volgens voorouderlijke tradities zoals natuurgeneeskunde, ayurveda en bepaalde oosterse benaderingen weerspiegelt de tong de staat van onze fysieke, emotionele en zelfs energetische gezondheid.
Nieuwsgierig? Dit is wat je tong je elke ochtend probeert te vertellen.
De kunst van het observeren: een welzijnsritueel om te adopteren
In veel wellnesspraktijken is het observeren van je tong ‘s ochtends onderdeel van een ritueel van zelfluisteren. Zelfs vóór het ontbijt kan een paar seconden voor de spiegel veel onthullen.
Een gezonde tong? Hij is lichtroze , soepel, licht vochtig en heeft een heel dun wit laagje op het oppervlak. Maar als er iets mis is, is er niets om je zorgen over te maken : dit zijn vooral milde waarschuwingssignalen, die je moet verwelkomen als een uitnodiging om goed voor jezelf te zorgen.
