Schouderpositie: Houd je schouders parallel en licht gebogen voor je gezicht om gevoelloosheid te voorkomen. Samenvatting
Het veranderen van je bedpositie lijkt misschien een kleinigheid, maar het is een effectieve manier om je dagelijks welzijn te verbeteren. Slapen op je linkerzij – of het nu goed is voor je spijsvertering, je hart of je rug – is een klein geheim dat de wetenschap begint te ontrafelen… en waar je lichaam je dankbaar voor zal zijn.
Dus waarom probeer je het vanavond niet eens? Je bed zou wel eens je beste natuurlijke medicijn kunnen zijn.
