Tip: Regelmatig gemberthee drinken kan verkoudheid en seizoensgebonden infecties helpen voorkomen.
Een sterk immuunsysteem is essentieel om infecties te bestrijden en het hele jaar door gezond te blijven. Gember, met zijn krachtige antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen, vormt een natuurlijk schild tegen virussen en bacteriën. Regelmatig gembersap drinken kan seizoensgebonden ziekten helpen voorkomen, de immuunreactie verbeteren en je weerstand tegen infecties versterken.
Waarom versterkt gember het immuunsysteem?
Gember bevat verschillende bioactieve stoffen die de natuurlijke afweer van het lichaam stimuleren:
✔ Rijk aan antioxidanten:
Gingerolen en shogaolen, in grote hoeveelheden aanwezig in gember, zijn krachtige antioxidanten die helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen. Vrije radicalen zijn verantwoordelijk voor celveroudering en kunnen het immuunsysteem verzwakken.
✔ Natuurlijke ontstekingsremmende werking:
Chronische ontstekingen kunnen het immuunsysteem verzwakken en het lichaam kwetsbaarder maken voor infecties. Gember heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen helpen verminderen en het lichaam beschermen tegen ziekten.
✔ Stimuleert de aanmaak van witte bloedcellen.
Witte bloedcellen zijn de cellen die verantwoordelijk zijn voor het immuunsysteem. Gember stimuleert de aanmaak ervan en versterkt zo het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden.
✔ Natuurlijke antibacteriële en antivirale werking
Gember heeft een effectieve antibacteriële en antivirale werking aangetoond tegen verschillende pathogenen, waaronder die welke verantwoordelijk zijn voor verkoudheid, griep en luchtweginfecties
3. Helpt bij gewichtsverlies
Gembersap kan een waardevolle bondgenoot zijn bij gewichtsbeheersing. Het helpt de stofwisseling te reguleren en een vol gevoel te bevorderen, wat de eetlust en snackdrang kan verminderen.
