Lees meer: 5 veelvoorkomende voedingsmiddelen en dranken die net zo schadelijk kunnen zijn voor uw lever als alcohol
Het lezen van de regeneratiesignalen van het lichaam
. Een futuristische medische visualisatie met een DNA-helix en een menselijke torso, die de leverregio laat zien die cellulair herstel ondergaat.
Bron: Unsplash
Je lichaam geeft de voortgang van het genezingsproces door via onmiskenbare signalen. De slaapkwaliteit verbetert vaak eerst, waardoor rusteloze nachten veranderen in een diepe, herstellende slaap die je verfrist achterlaat. Je energieniveau stabiliseert en neemt toe, waardoor de door alcohol veroorzaakte achtbaan van vermoeidheid en kunstmatige alertheid verdwijnt. Je huid wordt vaak helderder en vitaler doordat je lever gifstoffen effectief filtert. Spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel en brandend maagzuur verdwijnen meestal doordat je lever voldoende gal en spijsverteringsenzymen produceert. Je mentale helderheid neemt vaak toe, samen met een verbeterde concentratie, een beter geheugen en betere besluitvorming.
Wanneer de schade ernstig is (maar er nog hoop is)
Microscopische afbeelding van leverweefsel met de celstructuur en fibrosepatronen tijdens leverregeneratie na alcoholgebruik.
Bron: Wikimedia Commons.
Soms laat alcohol blijvende sporen achter, en het is de moeite waard dit te erkennen. Gevorderde littekens kunnen vaak niet volledig worden teruggedraaid, vooral niet wanneer gezond weefsel grotendeels is vervangen door littekenweefsel. Zelfs mensen met aanzienlijke schade hebben echter veel baat bij nuchterheid. Stoppen met drinken voorkomt verdere achteruitgang en zorgt ervoor dat het resterende gezonde weefsel optimaal kan functioneren. Ongeacht de omvang van de schade is nuchterheid altijd nuttig, omdat de lever tijd nodig heeft om te herstellen na het stoppen met drinken, maar deze tijd verschilt van persoon tot persoon. Het opmerkelijke vermogen van de lever om zichzelf te herstellen betekent dat verbetering zelfs onder moeilijke omstandigheden mogelijk is. Lees meer: Nuchtere bars zijn de nieuwe trend voor herstellende alcoholisten die op een gezonde, alcoholvrije manier willen genieten van sociale contacten.
