Ze legde verder uit dat de positie van het hoofd tijdens de slaap invloed heeft op de spijsvertering: « het verhogen van het hoofdeinde van het bed is in verband gebracht met minder refluxepisodes. »
De wetenschap heeft besloten (7/10).
Bovendien beschouwt de holistische geneeskunde de linkerkant als de dominante lymfeklierzijde. Slapen op deze zijde stelt het lichaam daarom in staat om gifstoffen effectiever via de lymfeklieren te filteren. Ook wordt een verbeterde bloedsomloop waargenomen, evenals het vermogen van de hersenen om afvalstoffen effectiever te filteren.
De positie van de organen verklaart waarom het beter is om op de linkerzij te slapen (8/10).
Kortom, de reden waarom het veel beter is om op de linkerzij te slapen, heeft te maken met de anatomie en de positie van de interne organen van het lichaam. Rechts slapen kan daarentegen de werking van het lichaam vertragen. Dit verhoogt bijvoorbeeld het risico op hart- en vaatziekten.
Slapen op je linkerzij biedt talloze voordelen (9/10).
Bovendien versterkt slapen op je linkerzij de stoelgang en helpt het brandend maagzuur te verlichten. Dit helpt je beter te begrijpen waarom het wordt aanbevolen om op je linkerzij te slapen in plaats van op je rechterzij.
Denk je eens na over je gewoontes? (10/10)
Misschien moet je deze gewoonte van naar bed gaan en in slaap vallen eens heroverwegen. Weet dat het niet per se de linker- of rechterkant van het bed betekent, maar de zijkant van je lichaam. Dus zelfs als stel kun je allebei aan de linkerkant slapen, zonder jaloezie of excuses!
Is het beter om op je linker- of rechterzij te slapen? De wetenschap heeft het beslist en een einde gemaakt aan deze eeuwige discussie.
