✅ Voordelen:
-
Komkommer: hydrateert en werkt vochtafdrijvend
-
Citroen: stimuleert de spijsvertering en ontgift
-
Gember: versnelt het metabolisme
-
Munt: kalmeert de maag en ondersteunt de spijsvertering
🔥 Let op realistische verwachtingen:
Je kunt je opgeblazen gevoel verminderen, je darmen reinigen en tijdelijk enkele centimeters verliezen (meestal door waterverlies). Maar echt vetverlies vereist meer tijd, caloriecontrole en lichaamsbeweging.