mmige studies suggereren dat oregano een effect kan hebben op de hormoonbalans en bepaalde niveaus, zoals oestrogeen of progesteron, kan beïnvloeden. Hoewel dit onderzoek nog in ontwikkeling is, gebruiken sommige vrouwen oregano-olie al om hen te helpen bij bepaalde fasen van hun menstruatiecyclus.
Een ander traditioneel gebruik: om de menstruatie te reguleren. Ook hier is het raadzaam om professioneel advies in te winnen, vooral als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Hoe kun je het in je dagelijkse routine integreren?
In de keuken: Vers of gedroogd, het is een perfecte smaakmaker voor salades, vlees, groenten en stoofschotels.
Als infusie: een paar gedroogde blaadjes in heet water voor een milde spijsverteringsthee.
Als etherische olie: Bij incidenteel gebruik (en altijd in de juiste dosering) kan het een evenwichtige levensstijl aanvullen.
Een simpel potje oregano in je keuken, en je hebt veel meer dan alleen een kruid binnen handbereik. Het bewijst maar weer eens dat de schatten van de natuur soms recht voor onze neus liggen.
