Wie loopt risico?
-
Mensen met een slecht gereguleerde bloedsuikerspiegel
-
Langdurige diabetes (meestal langer dan 10 jaar)
-
Rokers
-
Mensen met een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte
-
Mensen die op blote voeten lopen of slecht passende schoenen dragen
Hoe complicaties bij diabetische voeten te voorkomen
1. Controleer uw bloedsuikerspiegel
Door uw bloedsuikerspiegel binnen de streefwaarden te houden, voorkomt u schade aan zenuwen en bloedvaten.
2. Controleer uw voeten dagelijks
Let op blaren, snijwonden, roodheid, zwelling of veranderingen aan de teennagels. Gebruik een spiegel om je voetzolen te bekijken of vraag zo nodig om hulp.
3. Zorg voor een goede voethygiëne
-
Was uw voeten dagelijks met warm water en milde zeep.
-
Goed afdrogen, vooral tussen de tenen.
-
Gebruik een vochtinbrengende crème om uitdroging te voorkomen. Vermijd daarbij de ruimtes tussen de tenen.
4. Draag geschikte schoenen
Kies schoenen met goede ondersteuning en een flexibele binnenkant. Vermijd hoge hakken, sandalen en blote voeten, zelfs binnenshuis.
5. Raadpleeg regelmatig een podotherapeut
Regelmatige voetonderzoeken door een zorgverlener kunnen problemen vroegtijdig opsporen en complicaties voorkomen.
