Deze symptomen kunnen erop wijzen dat uw bloedsomloop mogelijk niet optimaal is. Nu u de waarschuwingssignalen kent, gaan we kijken naar vier vitamines die deze veelvoorkomende aandoening kunnen verbeteren.
Vitamines voor een betere bloedsomloop
: 1. Vitamine C (ascorbinezuur)
Naast het versterken van het immuunsysteem helpt vitamine C bloedstolsels te voorkomen en ondersteunt het de goede werking van de cellen die de bloedvaten bekleden. Het is essentieel voor de productie van collageen, een structureel eiwit dat de integriteit van bloedvaten in stand houdt. Collageen versterkt de wanden van slagaders en aders, wat spataderen en andere problemen met de bloedsomloop kan voorkomen.
