Oorzaken van ingegroeide teennagels en granulomen
Verschillende factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan van ingegroeide teennagels, waaronder verkeerd nagelknippen, het dragen van te strakke of slecht passende schoenen en teenblessures. Dit risico kan ook worden verhoogd door genetische aanleg en bepaalde aandoeningen, zoals diabetes. Granulomen ontstaan wanneer het lichaam probeert aanhoudende irritatie veroorzaakt door een ingegroeide teennagel te isoleren en te genezen.
Wanneer moet u naar de dokter gaan voor een ingegroeide teennagel?
Hoewel veel ingegroeide teennagels thuis behandeld kunnen worden, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen bij hevige pijn, tekenen van infectie (zoals pus of koorts) of aandoeningen die de bloedsomloop of genezing beïnvloeden, zoals diabetes. Als huismiddeltjes binnen een paar dagen geen verbetering opleveren, is het bovendien raadzaam om een arts te raadplegen.
10 huismiddeltjes tegen ingegroeide teennagels
Verschillende huismiddeltjes kunnen het ongemak van een ingegroeide teennagel verlichten en de genezing versnellen. Ze richten zich op het verminderen van ontstekingen, het voorkomen van infecties en het bevorderen van een gezonde nagelgroei.
1. Week je voet in warm water
Door je voet 15 tot 20 minuten, 3 tot 4 keer per dag, in warm water te weken, kun je zwelling verminderen en pijn verlichten. De warmte verzacht de huid rond de nagel, waardoor deze gemakkelijker te verzorgen is en de pijn afneemt.
2. Gebruik Epsomzout voor extra verlichting
Het toevoegen van Epsomzout aan een warm bad kan de effectiviteit ervan vergroten. Epsomzout helpt infecties te verlichten, ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten.
3. Breng een antibacteriële zalf aan
Na het weken kan het aanbrengen van een antibacteriële zalf infectie helpen voorkomen. Bedek de wond met een verband om deze schoon en beschermd te houden.
4. Gebruik een wattenstaafje of tandzijde
Door voorzichtig een klein stukje wattenbolletje of flosdraad onder de rand van een ingegroeide teennagel te plaatsen, kan deze van de huid worden geduwd en een goede groei worden bevorderd. Vervang uw wattenbolletje of flosdraad dagelijks voor een goede hygiëne.
5. Draag comfortabele schoenen
Kies open of loszittende schoenen om de druk op de aangedane teen te verlichten. Dit kan verdere irritatie voorkomen en genezing bevorderen.
6. Knip je teennagels goed
Om verdere ingegroeide teennagels te voorkomen, knip je ze recht af en knip je ze niet te kort. Gebruik een schone, scherpe nagelknipper voor een gladde knipbeurt.
7. Breng appelazijn aan
Appelazijn heeft ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen. Week een wattenstaafje in verdunde appelazijn en breng het aan op de pijnlijke plek om zwelling te verminderen en infectie te voorkomen.
8. Gebruik tea tree olie vanwege de antibacteriële eigenschappen
Tea tree olie is een natuurlijk antisepticum dat infecties kan helpen voorkomen. Verdun een paar druppels in een basisolie en breng het tweemaal daags aan op de aangedane plek.
9. Probeer vrij verkrijgbare pijnstillers
Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, kunnen helpen de pijn te verlichten en de ontsteking te verminderen die gepaard gaat met ingegroeide teennagels.
10. Verhoog uw voet om zwelling te verminderen
Door je voet hoog te houden, kun je zwelling verminderen en pijn verlichten. Probeer je voet zoveel mogelijk te laten rusten en hoog te leggen.
Ingegroeide teennagels in de toekomst voorkomen
Om ingegroeide teennagels te voorkomen, moet u ze goed verzorgen door ze recht af te knippen en geen strakke schoenen te dragen. Zorg voor een goede voethygiëne en wees voorzichtig met voetblessures. Controleer uw voeten regelmatig op de eerste tekenen van ingegroeide teennagels, vooral als u er gevoelig voor bent.
Conclusie: Hoe ingegroeide teennagels thuis te behandelen
Hoewel ingegroeide teennagels pijnlijk kunnen zijn, kunnen ze in veel gevallen effectief thuis worden behandeld met de juiste verzorging en onderhoud. Deze behandelingen en preventieve maatregelen kunnen het ongemak verlichten en het risico op complicaties verminderen. Als de symptomen echter aanhouden of verergeren, is medische hulp noodzakelijk om verdere problemen te voorkomen.
