Het is bruisend, verfrissend en roept soms jeugdherinneringen of culinaire uitjes met vrienden op. Maar achter de bubbels en zoete smaak kunnen frisdranken soms te veel aanwezig zijn in ons dagelijks leven. Ben je gewend om regelmatig te drinken? Hier lees je waarom het misschien tijd is om het wat rustiger aan te doen…
Vloeibare suiker: een valkuil voor cijfers
We weten allemaal dat frisdrank vol zit met toegevoegde suikers . In tegenstelling tot vast voedsel sturen deze suikers in vloeibare vorm niet de juiste signalen naar de hersenen dat we genoeg hebben gegeten. Daardoor blijven we calorieën consumeren zonder ons vol te voelen. Op de lange termijn kan dit leiden tot geleidelijke gewichtstoename, zelfs zonder overeten. En als je dacht dat een dagelijkse frisdrank geen kwaad kon, tonen studies aan dat zelfs een klein blikje per dag het risico op obesitas aanzienlijk kan verhogen.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
