Het spijsverteringsstelsel van baby’s en ouderen is vaak kwetsbaarder.
Overconsumptie kan leiden tot maagklachten, dunne ontlasting of koude rillingen. Het is het beste om watermeloen in kleine, verspreide porties te serveren.
Laatste gedachten
Watermeloen is een verfrissende en voedzame traktatie, vooral in de zomerhitte. Het is echter niet voor iedereen geschikt.
Mensen die last hebben van diabetes, een gevoelige spijsvertering, allergieën, nierproblemen of die tot een kwetsbare leeftijdsgroep behoren, moeten op hun inname letten.
Matiging is de sleutel, en aandacht besteden aan hoe je lichaam reageert is cruciaal. Raadpleeg bij twijfel een arts of diëtist om veilig van watermeloen te genieten.
