Depressieve mensen zeggen vaak: » Niemand geeft erom «
» Depressieve mensen ervaren een tunnelvisie als het gaat om hoop voor de toekomst – wederom beperken de frontale hersenkwabben het probleemoplossend vermogen en het redelijke oordeelsvermogen « , aldus Serani. Daarom voelen depressieve mensen zich vaak zo geïsoleerd dat ze zich niet bekommeren om de problemen van anderen en het gevoel hebben dat niemand om hen of hun problemen geeft.
Oplossingen en ondersteuning
Als u of iemand die u kent mogelijk aan een depressie lijdt, zijn er talloze opties beschikbaar. De behandeling van depressie is multifactorieel en kan vele benaderingen omvatten, van persoonlijke therapie tot medicatie en aanpasbare leefstijlfactoren zoals stressverminderende technieken en lichaamsbeweging.
Het is belangrijk om te beseffen dat niet elke oorzaak of oplossing voor alle depressieve mensen geldt. Depressieve mensen hebben vaak meer liefde, geduld en medeleven nodig van de mensen om hen heen.
Daarom moeten hun dierbaren soms de handen uit de mouwen steken. Onthoud dat gezonde en gelukkige symbiotische relaties werk en ‘geven en nemen’ van beide partijen vereisen. Het opbouwen van gemeenschappen draait om elkaar steunen, maar dat is alleen mogelijk als we dat in evenwicht brengen met het vinden van tijd om onszelf te voeden en te ondersteunen.
