Ingrediënten:
De schillen van 2 sinaasappels,
5 hele kruidnagels
, 1 kopje (ongeveer 250 ml) water
Methode:
Begin met het grondig wassen van de sinaasappelschillen om eventuele pesticiden en verontreinigingen te verwijderen. Dep ze voorzichtig droog.
Breng het water in een kleine pan aan de kook.
Voeg voorzichtig de schoongemaakte sinaasappelschillen en kruidnagels toe aan het kokende water en breng het onmiddellijk aan de kook.
Laat het mengsel ongeveer 15 minuten op laag vuur sudderen, zodat alle smaken en voordelen tot hun recht komen.
Zodra de thee de gewenste sterkte heeft bereikt, zeef je de thee in een kopje en gooi je de schillen en kruidnagels weg.
De veelheid aan voordelen
Deze infusie is niet alleen een genot voor de zintuigen, maar ook een weldaad voor de gezondheid en biedt:
Verbeterde immuunfunctie door het hoge vitamine C-gehalte in sinaasappelschillen.
Bescherming tegen oxidatieve stress en celschade dankzij de rijkdom aan antioxidanten in zowel sinaasappelschillen als kruidnagels.
Natuurlijke antibacteriële en ontstekingsremmende ondersteuning, waardoor het een uitstekende keuze is voor het bestrijden van infecties en het verlichten van ontstekingen.
Voordelen voor de spijsvertering: kruidnagel stimuleert de spijsvertering en verlicht spijsverteringsproblemen.
Personaliseer uw infuus
