Slijm is een natuurlijke substantie die het lichaam aanmaakt om de keel en bijholten te beschermen en te smeren. Overmatige slijmproductie kan echter tot ongemak leiden en wijzen op een onderliggend probleem. Hieronder bespreken we de meest voorkomende oorzaken van aanhoudend slijm in de keel en geven we natuurlijke remedies om het probleem te verlichten.
1. Zuurbranden (stille reflux of gastrolaryngeale reflux)
Zuurbranden treden op wanneer maagzuur terugstroomt in de keel door een verzwakte maagklep. Hoewel brandend maagzuur een veelvoorkomend symptoom is, hebben sommige mensen alleen last van slijmvorming – een aandoening die bekend staat als stille reflux of gastrolaryngeale reflux (GLR).
Natuurlijke remedie:
Meng twee eetlepels appelazijn met een glas water en drink dit tweemaal daags, bij voorkeur vóór de maaltijd. Appelazijn helpt de maagklep te versterken en zure reflux te verminderen. Als de symptomen binnen een week verbeteren, kan zure reflux de oorzaak zijn.
2. Overmatig gebruik van maagzuurremmers.
Regelmatig gebruik van maagzuurremmers of protonpompremmers (PPI’s) kan tijdelijk verlichting bieden bij brandend maagzuur, maar kan het probleem op de lange termijn verergeren doordat de productie van maagzuur te veel afneemt.
Natuurlijke remedie:
Overweeg naast appelazijn ook betaïnehydrochloridecapsules (5-10 capsules) vóór de maaltijd in te nemen. Dit supplement bevordert de spijsvertering en helpt de maagklep op natuurlijke wijze te versterken.
3. Afvoer van slijm via de achterkant van de keel.
Postnasale drip treedt op wanneer overtollig slijm uit de bijholten via de achterkant van de keel naar beneden stroomt. Het kan worden veroorzaakt door een virale, bacteriële, schimmel- of gistinfectie. Symptomen zijn onder andere aanhoudende hoest, een brok in de keel of frequent schrapen van de keel.
Natuurlijke remedie:
Gebruik een netipot om je sinussen te spoelen met gedestilleerd water, zeezout en een paar druppels grapefruitzaadextract. Dit helpt effectief biofilm te verwijderen en sinusinfecties te bestrijden.
