Wat als we de focus veranderen?
In plaats van te vechten tegen iets waar je geen controle over hebt, waarom zou je dan niet doelen kiezen die je zelfvertrouwen echt een boost geven? Hier zijn een paar simpele, positieve ideeën:
- Werk aan je houding om je rechter en zelfverzekerder te voelen
- Verbeter uw flexibiliteit of uithoudingsvermogen , in uw eigen tempo
- Beweeg voor je plezier , niet om je lichaam te straffen
- Herzie uw relatie met eten met vriendelijkheid
- Maak opnieuw verbinding met je gevoelens , met wat je lichaam kan doen in plaats van wat het zou moeten doen.
Want het echte ideaal is dat je je goed voelt over jezelf, en niet dat je in een voorbijgaande trend past.
Bedenk: uw waarde wordt niet in centimeters gemeten.
De thigh gap is nooit een graadmeter geweest voor schoonheid, gezondheid of succes. Het is slechts één fysieke eigenschap van vele, niet beter of slechter. Waar het om gaat, is dat je je sterk, fit en tevreden voelt met je figuur, precies zoals het is.
Zorg goed voor jezelf, je bent al precies waar je moet zijn.
