3. Verhoogt de immuniteit
Naarmate we ouder worden, wordt het immuunsysteem minder effectief in het beschermen tegen infecties en virussen. Rozemarijn bevordert op natuurlijke wijze de immuungezondheid door zijn antibacteriële, antivirale en antischimmeleigenschappen. Regelmatig rozemarijn gebruiken in de keuken of als warme infusie kan de natuurlijke weerstand van het lichaam versterken en de algehele vitaliteit bevorderen.
Bovendien bevat rozemarijn sporenelementen en voedingsstoffen die bijdragen aan een betere stofwisseling en energieproductie, waardoor ouderen zich actiever en veerkrachtiger voelen.
4. Verlicht pijn en verbetert de bloedsomloop
Veel ouderen hebben last van spierstijfheid, gewrichtspijn of een slechte bloedsomloop. Rozemarijn wordt van oudsher gebruikt om pijn te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren. Het aanbrengen van verdunde essentiële rozemarijnolie op pijnlijke plekken kan de spieren verzachten, terwijl het drinken van rozemarijnthee de bloedsomloop kan stimuleren.
Een betere doorstroming van zuurstof en voedingsstoffen zorgt ervoor dat meer zuurstof en voedingsstoffen de lichaamsweefsels bereiken, wat de genezing bevordert en vermoeidheid vermindert. Dit maakt rozemarijn vooral nuttig voor mensen met een inactieve levensstijl of mensen die herstellen van lange periodes van inactiviteit.
5. Verbetert het emotionele welzijn
