- Giet er een groot glas warm water bij.
- Voeg het sap van een halve citroen toe.
- Roer er een theelepel zuiveringszout doorheen .
- Meng en drink het, bij voorkeur op een lege maag, eenmaal per dag.
Het is aan te raden dit ritueel gedurende twee weken te volgen en daarna een pauze van gelijke duur in te lassen. Luister naar uw lichaam : als u ongemak of spijsverteringsproblemen ervaart, is het beter om te stoppen.
Conclusie: een ochtendgewoonte die je met mate moet aannemen
Het duo citroen-bicarbonaat vervangt geen medische behandeling, maar kan een natuurlijke bondgenoot worden in een eenvoudige en toegankelijke welzijnsroutine . Het is goedkoop en gemakkelijk te bereiden en past in een proces van terugkeer naar natuurlijke gebaren. Het is aan iedereen om het te omarmen… met mate, door naar zichzelf te luisteren en, waarom niet, een vleugje nieuwsgierigheid.
