ADVERTENTIE
Gember- en kurkuma-infusie: een krachtige ontstekingsremmer voor het verminderen van spierpijn.
Epsomzoutbaden: het magnesium erin ontspant de spieren en verlicht krampen.
Magnesiumolie: aanbrengen op de benen voor beter spierherstel.
Arnica-massage: bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Deze olie is perfect bij aanhoudende pijn.
Wortel- en sinaasappelsap: een vitaminecocktail met veel bètacaroteen en vitamine C ter versterking van uw botten.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Als uw pijn ondanks deze tips aanhoudt of verergert, is het van groot belang om een arts te raadplegen.
Laat je pijn je niet tegenhouden! Eet een dieet rijk aan vitaminen en mineralen, zorg voor voldoende blootstelling aan de zon en pas deze natuurlijke tips toe om je welzijn en vitaliteit te verbeteren.
