Natuurlijke remedies om uw pijn te verlichten
Als de pijn mild blijft, kunnen deze natuurlijke tips u helpen:
Gember- en kurkuma-infusie: een krachtige ontstekingsremmer voor spierpijn.
Epsomzoutbaden: de magnesium die erin zit, ontspant de spieren en vermindert krampen.
Magnesiumolie: breng aan op de benen voor beter spierherstel.
Arnica-massage: bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen, is deze olie ideaal bij aanhoudende pijn.
Wortel- en sinaasappelsap: een vitaminecocktail rijk aan bètacaroteen en vitamine C om je botten te versterken.
