Zet je groene thee: Laat het theezakje of de theeblaadjes 3-5 minuten in heet water trekken.
Voeg de rest toe: Roer er citroensap, kaneel, cayennepeper, gember en honing (indien gebruikt) doorheen.
Drink langzaam: Geniet er warm van, vooral ‘s ochtends of voor de maaltijd.
💡 Pro-tips:
Drink 20-30 minuten voor de maaltijd om je eetlust te beteugelen.
Ochtendthee is geweldig voor energie en je stofwisseling.
Blijf gehydrateerd: Het is geen snelle oplossing, maar het is een geweldige aanvulling op goede gewoonten.
Wil je een ijskoude versie? Of meer gericht op detox of een opgeblazen gevoel? Ik kan ook variaties op maat aanbieden.
