De prebiotica in uien helpen de goede bacteriën in uw spijsverteringskanaal gezond te houden. De opname van voedingsstoffen en de algehele gezondheid van de spijsvertering worden beide beïnvloed door de darmflora.
4. Kenmerken die ontstekingen verminderen
De zwavelcomponenten en antioxidanten in uien werken samen om ontstekingen te verminderen. Als u artritis of een andere ontstekingsaandoening heeft, kan het dagelijks eten van uien de ontstekingsniveaus in uw lichaam helpen verminderen.
Kijk daar eens!
De ontstekingsremmende eigenschappen van uien maken ze tot een nuttig hulpmiddel in de strijd tegen de ongemakken die verband houden met ontstekingen.
5. Bevordert sterkere botten
Rijk aan voedingsstoffen: Uien zijn een geweldige manier om de calcium, magnesium en fosfor binnen te krijgen die uw botten nodig hebben om gezond en sterk te zijn. Je kunt jezelf beschermen tegen osteoporose en je botdichtheid verhogen door uien te eten.
Lees meer op de volgende pagina
