Naast het toevoegen van smaak aan uw eten, zitten uien boordevol gezondheidsvoordelen. Je gezondheid kan aanzienlijk verbeteren als je elke dag uien eet. Laten we eens kijken naar de effecten van een dagelijks uiendieet.
Bevordert een betere gezondheid van het hart
Geluid uit Verbeter weergave
Hoge bloeddruk verlagen: De antioxidant quercetine, die overvloedig aanwezig is in uien, kan de hoge bloeddruk helpen verlagen. Een betere gezondheid van het hart en een lager risico op hart- en vaatziekten kunnen worden bereikt door regelmatige inname.
De zwavelverbindingen in uien helpen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, wat goed is voor het hart en tandplak helpt voorkomen.
2. Bevordert een betere immuunfunctie
Lees meer op de volgende pagina
