Wanneer de nachten warm en benauwd worden, kan het aanzetten van een ventilator een uitkomst zijn. Het zachte gezoem, de koele bries – het lijkt allemaal onschuldig. Maar hoewel slapen met een ventilator aan je lichaam je comfortabel kan houden, kan het ook onverwachte effecten hebben op je keel en luchtwegen.
1. Droge lucht leidt tot een droge keel
Ventilatoren werken door lucht te laten circuleren en zweet van je huid te verdampen. Dezezelfde luchtstroom kan echter ook vocht uit de lucht en uit de weefsels in je neus en keel halen. Doordat je urenlang deze droge lucht inademt, beginnen de beschermende slijmvliezen die je luchtwegen bekleden, vocht te verliezen.
Dit kan leiden tot een droge, schorre keel bij het wakker worden, waardoor slikken en praten lastig wordt. Mensen die met hun mond open slapen of een verstopte neus hebben, zijn nog vatbaarder voor dit probleem.
2. Verhoogd risico op keelirritatie en -ontsteking
Wanneer koude lucht ‘s nachts direct op je gezicht of nek waait, kan dit de temperatuur rond je keel verlagen. Het lichaam reageert hierop door de bloedvaten in dat gebied te vernauwen, waardoor de bloedsomloop afneemt en je natuurlijke afweer verzwakt.
