Kaneel en kruidnagel helpen het cholesterol te verlagen en de bloedsomloop te verbeteren.
Nuttige kruidenthee: Drink elke dag kruidnagel- en kaneelthee om uw cardiovasculaire gezondheid te behouden.
Hoe bereid je de perfecte kruidenthee?
Ingrediënten:
- 1 kaneelstokje (of ½ theelepel gemalen kaneel)
- 5 tot 6 hele kruidnagels (of ½ theelepel gemalen kruidnagel)
- 500 ml water
- Honing of citroen (optioneel)
Voorbereiding:
- Breng het water aan de kook en voeg de kruiden toe.
- Laat het 10 minuten trekken en filter het vervolgens.
- Voeg naar wens honing of citroen toe.
- Eenmaal per dag warm drinken.
