Zodra het water kookt, voeg je 1 theelepel hele kruidnagels, de gesneden of geraspte gember en 1 kaneelstokje (of gemalen kaneel) toe. Laat het mengsel 10-15 minuten op laag vuur sudderen zodat de ingrediënten goed kunnen trekken.
Stap 3: Zeef en voeg citroensap toe
Zeef de thee na het sudderen om de kruidnagels, gember en kaneel te verwijderen. Pers het sap van 1 citroen in de thee en roer goed door.
Stap 4: Voeg honing toe (optioneel)
Voor een zoetere smaak kun je 1 theelepel honing aan de thee toevoegen en roeren tot de honing is opgelost.
Stap 5: Geniet dagelijks
Drink deze kruidnageldetoxthee 1-2 keer per dag, bij voorkeur ‘s ochtends op een lege maag en vóór de maaltijd.
Tips voor het verbeteren van buikvetverlies
Om optimaal te profiteren van deze kruidnageldetoxthee, kunt u de volgende tips overwegen:
