Hier zijn enkele tips voor drogere nachten:
Op je rug slapen: dit vergt wat oefening, maar het resultaat is vaak snel merkbaar.
Regelmatig drinken, lichte maaltijden ‘s avonds en waarom niet een schijfje citroen voor het slapengaan (pas op voor het glazuur).
Een bitje of mandibulaire spalk: bij bruxisme of lichte apneu.
Botox of een operatie: zeldzame ingrepen, maar soms aangeboden in zeer specifieke gevallen.
Wanneer moet u advies vragen?
Wanneer kwijlen een dagelijkse last wordt – bijvoorbeeld door een nat kussen, een pijnlijke mond, brandend maagzuur, spraakproblemen of slaapproblemen – is medisch advies essentieel. Een professional kan een accurate diagnose stellen en een oplossing op maat voor uw situatie voorstellen.
Slaap is belangrijk… Je kunt maar beter droog zijn. Wanneer moet je advies inwinnen?
Wanneer kwijlen een dagelijkse last wordt – bijvoorbeeld door een nat kussen, een pijnlijke mond, brandend maagzuur, spraakproblemen of slaapproblemen – is medisch advies essentieel. Een professional kan een accurate diagnose stellen en een oplossing op maat voor uw situatie voorstellen.
