- Kauw voor de maaltijd op een klein stukje gember.
- Voeg geraspte gember toe aan uw soepen en salades.
-
Een natuurlijk middel tegen gewrichtspijn: gember
Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen verzacht gember spier- en gewrichtspijn .
Hoe kun je er baat bij hebben?
Meng gemberpoeder met warm water en drink het om pijn te verlichten .
-
Een bondgenoot voor gewichtsbeheersing: gember
- Verhoogt de stofwisseling
- Vermindert de behoefte aan suiker
- Helpt de bloedsuikerspiegel te stabiliseren
Hoe te genieten?
Begin de dag met een gemberthee om je metabolisme een boost te geven .
