1 citroen
1 komkommer
1 eetlepel gember
1 eetlepel aloë vera-sap
Een bosje peterselie of koriander
120 ml water
Bereiding en consumptie
Neem een schone blenderkom.
Snijd de komkommer in kleine stukjes en doe ze in de kom.
Voeg 1 eetlepel gember toe.
Pers het citroensap in de kom.
Voeg een bosje peterselie of koriander toe.
Voeg een half glas water toe.
Meng goed om dit drankje te bereiden.
Drink dit sap elke avond voor het slapengaan.
Heb je een plan nodig?
