Huismiddeltjes met kruidnagel
1. Kruidnagelthee
Een gemakkelijke manier om kruidnagel aan uw dagelijkse routine toe te voegen is door thee te drinken:
- Breng 2 kopjes water aan de kook.
- Voeg 4 tot 5 hele kruidnagels toe en laat 10 minuten sudderen.
- Zeef het mengsel en voeg naar wens honing toe.
- Drink deze thee om de maag te kalmeren of drink het voor het slapengaan voor een kalmerend effect.
2. Kruidnagelstoomtherapie
Stoominhalatie bevordert de ontgifting en verbetert de bloedsomloop. Kruidnagel kan dit versterken:
- Breng een pan water aan de kook en voeg er een handvol kruidnagels aan toe.
- Haal de pan van het vuur, buig u over de pan (houd uw gezicht op een veilige afstand) en leg een handdoek over uw hoofd om de stoom op te vangen.
- Adem 5 tot 10 minuten diep in en uit om uw bijholten te reinigen en uw huid te verfrissen.
3. Zelfgemaakte kruidnageltinctuur
Deze tinctuur is ideaal tegen mondpijn en is eenvoudig te maken:
- Doe de gedroogde kruidnagels in een klein potje.
- Giet er 70% alcohol bij tot de kruidnagels volledig ondergedompeld zijn.
- Zet de pot minimaal 2 weken op een koele, donkere plaats en schud hem af en toe.
- Breng een paar druppels (goed schudden van tevoren) rechtstreeks op het tandvlees aan om ongemak te verlichten.
Belangrijke veiligheidstips
