De natuurlijke drank die slijm oplost, droge hoest verzacht en sinusitis, bronchitis en keelpijn verlicht

Ingrediënten:

• Sap van 1 citroen

• 2 teentjes knoflook, fijngehakt

• ¼ middelgrote ui, gesnipperd

• 1 eetlepel rauwe biologische honing

• 1 klein stukje verse gember (ongeveer 2 cm), geraspt

• 1 kopje heet water (niet kokend)

Instructies:

1. Bereid de ingrediënten voor : Pel en snipper de knoflook en de ui, rasp de gember en pers het sap van een citroen uit.

2. Combineren : Doe de knoflook, ui en gember in een kopje.

3. Trekken : Giet er het hete water bij (vermijd kokend water om de voedingsstoffen te behouden) en laat het mengsel 5–10 minuten trekken zodat de actieve bestanddelen vrij kunnen komen.

4. Zeef en zoet : Zeef de infusie om vaste deeltjes te verwijderen. Roer de honing erdoor tot deze volledig is opgelost.

5. Gebruiksaanwijzing : Drink dit middel 2-3 keer per dag, bij voorkeur op een lege maag of voor het slapengaan. Ga enkele dagen door tot de symptomen verbeteren.

⚠️ Voorzorgsmaatregelen