Traditioneel worden de bladeren gebruikt als huismiddeltje om verstopte luchtwegen vrij te maken en longziekten te behandelen. Ze helpen slijm en slijm te verminderen, wat ongemak in de luchtwegen kan veroorzaken.
In plaats van ze te verbranden, kun je ze in schoon water leggen of de eruit gewonnen olie als luchtbevochtiger gebruiken. Hieronder zetten we de 7 belangrijkste voordelen en toepassingen van laurierblaadjes op een rij:
1. Verlichting van angst en stress: Laurierblaadjes bevatten stoffen zoals linalool, die, wanneer ze worden ingeademd door verbranding, een kalmerend effect hebben op lichaam en geest. Om hier baat bij te hebben, kunt u laurierblaadjes in een veilige container verbranden en de rook door de kamer laten waaien. Adem diep in en laat de geur minstens 10 minuten ontspannen.
2. Vermindert ontstekingen: Eugenol, dat in laurierblaadjes zit, staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Als je last hebt van ontstekingen in je lichaam, kun je overwegen om laurierblaadjes aan je dieet toe te voegen of er thee van te maken. Daarnaast kun je laurierblaadjes gebruiken in etherische oliën of zalven om direct op ontstoken plekken aan te brengen.
3. Versterkt het immuunsysteem: Eugenol heeft ook antioxiderende eigenschappen die het immuunsysteem versterken. Om hiervan te profiteren, kunt u laurierblaadjes aan uw maaltijden toevoegen of er een infusie van maken. Een sterker immuunsysteem helpt u infecties en ziekten beter te bestrijden.
4. Preventie van diabetes type 2: Het dagelijks consumeren van 1 tot 3 gram laurierblaadjes kan helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren en diabetes type 2 te voorkomen. De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van laurierblaadjes zijn ook gunstig voor mensen die al aan deze ziekte lijden.
