Wat te doen?
Eet een dieet rijk aan vitamine C om de bloedvaten te versterken en hun elasticiteit te verbeteren.
2. Een tekort aan essentiële vitamines
Een tekort aan vitamine C of vitamine K kan ervoor zorgen dat de huid gevoeliger is voor blauwe plekken. Daarom is het belangrijk om extra op uw voeding te letten.
Wat te doen?
Eet voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, paprika’s, broccoli en spinazie om je lichaam te versterken.
3. Bijwerkingen van bepaalde medicijnen
Sommige medicijnen, zoals aspirine, bloedverdunners of ontstekingsremmers, kunnen het risico op blauwe plekken vergroten, zelfs bij licht contact.
Wat te doen?
Raadpleeg uw arts als de blauwe plekken na de behandeling toenemen.
4. Stollingsstoornissen in het bloed
Aandoeningen zoals hemofilie of trombocytopenie kunnen de bloedstolling verstoren, waardoor u vaker blauwe plekken krijgt die langzamer genezen.
Wanneer moet u zich zorgen maken?
Als de blauwe plekken talrijk, wijdverspreid zijn of gepaard gaan met onverklaarbare bloedingen, is het raadzaam een arts te raadplegen.
