Je hebt waarschijnlijk wel eens laurierblaadjes gebruikt om een stoofpot meer pit te geven, maar heb je er ooit aan gedacht om er eentje in je sok te stoppen? Dit eeuwenoude volksmiddel wint online aan populariteit en belooft verlichting van pijn en ontstekingen. Laten we de beweringen en de wetenschap erachter eens bekijken.
De bewering: hoe het zou moeten werken
Voorstanders van de methode suggereren dat het plaatsen van een droog laurierblad in je sok (vlakbij je hiel) gedurende de nacht het lichaam helpt de heilzame stoffen via de huid op te nemen. Dit zou gerichte verlichting bieden bij:
-
Voet- en gewrichtspijn
-
Algemene ontsteking
-
Artritis ongemak
De wetenschap achter het kruid: zijn er echte voordelen?
Laurierbladeren ( Laurus nobilis ) zitten inderdaad boordevol krachtige stoffen, waarvan eugenol de meest opvallende is .
-
Eugenol: Dit is het belangrijkste actieve ingrediënt, bekend om zijn ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Het wordt vaak aangetroffen in vrij verkrijgbare spierzalf en tandpijnstillers.
-
Andere stoffen: Laurierbladeren bevatten ook linalool en cineool, die een extra ontstekingsremmende en verzachtende werking hebben.
Belangrijke kanttekening:
Hoewel deze stoffen effectief zijn wanneer ze worden geëxtraheerd, geconcentreerd en plaatselijk worden aangebracht (bijvoorbeeld in etherische oliën), is de methode waarbij simpelweg een heel, droog blad in een sok wordt gestopt, zeer omstreden. De huid op de voetzolen is dik en het is onzeker of er voldoende van deze stoffen op deze manier kunnen worden opgenomen om een significant medicinaal effect te hebben.
