Meng alle ingrediënten goed door elkaar.
Drink dit ‘s ochtends als eerste op een lege maag.
Eventueel nogmaals 30 minuten voor de maaltijd drinken.
⚠️ Belangrijke opmerkingen:
Dit soort drank stimuleert misschien de spijsvertering, vermindert een opgeblazen gevoel en helpt bij het beheersen van de eetlust, maar het zal niet meteen vet doen wegsmelten.
Echt vetverlies ontstaat door een calorietekort op de lange termijn: u eet minder calorieën dan uw lichaam verbrandt.
Als u dit drinkt zonder uw dieet of activiteit aan te passen, zal dit waarschijnlijk niet tot vetverlies leiden.
Wil je een veiliger plan dat je helpt om realistischer vet te verliezen (bijvoorbeeld 1-2 kg per week)? Ik kan er een voor je samenstellen.
