Instructies:
Verwarm de olie zachtjes in een pan, voeg de salieblaadjes toe en laat 10 minuten op laag vuur trekken. Zeef en bewaar in een schone fles.
✅ Masseer naar behoefte op pijnlijke gewrichten en spieren voor verlichting.
🔹 Salie stoominhalatie – Voor hoofdpijn en ontspanning
Instructies:
Kook 2 kopjes water, voeg verse salieblaadjes toe en inhaleer de stoom 5-10 minuten lang.
✅ Helpt spanning te verlichten, de sinussen te openen en ontspanning te bevorderen.
💡 Bonustips voor betere resultaten
Combineer met kurkuma of gember voor een krachtiger ontstekingsremmend effect.
Drink veel water om de hersenfunctie te ondersteunen en de gewrichten gesmeerd te houden.
Voeg verse salie toe aan uw maaltijden . Het combineert heerlijk met geroosterde groenten, vlees en soepen.
✨ Conclusie: Salie als uw natuurlijke bondgenoot
Of je nu je hersenen wilt beschermen , gewrichtspijn wilt verlichten of ontstekingen wilt bestrijden , salie biedt een mild, natuurlijk en effectief alternatief voor synthetische medicijnen. Salie opnemen in je dagelijkse routine is eenvoudig – en de resultaten zullen je misschien verbazen.
Je gezondheid hoeft niet uit een pillenpotje te komen. Soms groeien de beste remedies gewoon in je tuin. 🌿
