Ingrediënten:
- 4-5 hele kruidnagels
- 1 kopje water
- Optioneel: 1 theelepel honing of een scheutje citroen
Instructies:
- Breng het water aan de kook.
- Voeg de kruidnagels toe en laat ze 5-7 minuten zachtjes koken.
- Zeef de thee en zoet hem naar wens met honing of citroen.
- Drink dagelijks één glas, bij voorkeur ‘s ochtends.
De vruchten plukken van kruidnagelthee
Door dagelijks een glas kruidnagelthee te drinken, kunt u profiteren van een scala aan voordelen, waaronder:
- Het immuunsysteem op natuurlijke wijze versterken
- Verbetering van mentale helderheid en focus
- Bevorderen van een helder en gezond zicht
- Bescherming tegen verkoudheden en seizoensgebonden kwalen
- Verbetering van de spijsvertering en verlichting van een opgeblazen gevoel
Tot slot
Een simpele gewoonte om elke dag een glas kruidnagelthee te drinken, kan de sleutel zijn tot een gezondere levensstijl door de jaren heen. Het is een geschenk van de natuur om de veerkracht van je lichaam te voeden, je mentale scherpte te vergroten en een kristalhelder zicht te behouden – allemaal zonder de rompslomp van ingewikkelde routines.
