Hoe breng je citroenolie aan op spataderen?
Masseer de olie zachtjes in de aangetaste plekken met cirkelvormige, opwaartse bewegingen richting het hart.
Herhaal deze massage elke avond gedurende 5 tot 10 minuten om de bloedsomloop te stimuleren.
Wees consequent: bij dagelijks gebruik treden de effecten geleidelijk op.
Deze eenvoudige handeling bevordert de lymfedrainage, verlicht het gevoel van zware benen en verbetert de elasticiteit van de aderen.
Andere manieren om citroen te gebruiken tegen spataderen
Detox citroenwater
Door elke ochtend een glas warm citroenwater te drinken, stimuleert u de bloedsomloop en helpt u gifstoffen af te voeren.
Pers het sap van een halve citroen in warm water.
Voor maximaal effect drinkt u het op een lege maag.
Citroenkompres
Voor snelle verlichting, probeer deze techniek:
Meng citroensap met een beetje warm water.
Maak een schone doek nat en leg deze 10 tot 15 minuten op de spataderen.
