Gebruiksaanwijzing : Voeg een paar druppels wierookolie toe aan een kom met heet water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de stoom 5-10 minuten lang. Dit kan de neusholtes vrijmaken en verstopping verminderen.
7. Bevordert een betere slaap
Als je moeite hebt met inslapen of doorslapen, kan wierookolie een natuurlijk slaapmiddel zijn. De kalmerende werking ervan kan lichaam en geest helpen ontspannen, waardoor je gemakkelijker tot rust komt en in slaap valt. Wierookolie kan ook helpen bij het verminderen van stress, wat vaak een veelvoorkomende oorzaak is van slapeloosheid.
Gebruiksaanwijzing : Verspreid wierookolie in je slaapkamer of voeg een paar druppels toe aan je kussensloop voor het slapengaan. Je kunt verdunde wierookolie ook in je nek en schouders masseren voor een ontspannend effect.
8. Verbetert de gezondheid van de huid
Wierookolie is een populair ingrediënt in huidverzorgingsproducten vanwege het vermogen om littekens, rimpels en fijne lijntjes te verminderen. De olie bevordert de regeneratie van huidcellen, wat de textuur en teint van je huid kan verbeteren, waardoor deze er jeugdig en stralend uitziet.
Gebruiksaanwijzing : Voeg een druppel wierookolie toe aan je moisturizer of meng het met een basisolie zoals jojobaolie en breng het aan op je gezicht en hals. Regelmatig gebruik kan de huidelasticiteit verbeteren en tekenen van veroudering verminderen.
9. Ondersteunt de spijsvertering
Wierookolie kan ook de spijsvertering bevorderen door de productie van spijsverteringsenzymen te stimuleren, wat helpt bij een effectievere vertering van voedsel. Dit kan met name gunstig zijn voor mensen die last hebben van indigestie, een opgeblazen gevoel of constipatie.
Gebruiksaanwijzing : Verdun een druppel wierookolie met een basisolie en masseer het met de klok mee op je buik om de spijsvertering te bevorderen. Je kunt het ook voor de maaltijd inhaleren om de eetlust en spijsvertering te stimuleren.
