De olie helpt ontstekingen in de bloedvaten te verminderen, spierspanning te verlichten en ontspanning te bevorderen, wat kan helpen om migraineaanvallen te voorkomen.
Gebruiksaanwijzing : Verdun een paar druppels wierookolie met een basisolie, zoals kokos- of amandelolie, en masseer het zachtjes in op je slapen, voorhoofd en nek. Het inhaleren van wierookolie door het in je kamer te verstuiven kan ook helpen om hoofdpijnklachten te verlichten.
2. Vermindert angst en stress
Wierookolie staat bekend om zijn kalmerende werking, waardoor het een uitstekend natuurlijk middel is om angst en stress te verminderen.
Het is aangetoond dat de olie helpt bij het verlagen van het cortisolniveau, het belangrijkste stresshormoon van het lichaam. Door ontspanning en kalmte te bevorderen, kan wierook spanning verlichten en je helpen je meer gecentreerd en gefocust te voelen.
Gebruiksaanwijzing : Verdamp wierookolie in huis of breng een druppel aan op je polsen en adem diep in. Je kunt ook een paar druppels toevoegen aan een warm bad voor een ontspannende ervaring. Diep ademhalen met de geur van wierook kan helpen bij het verlichten van angstige gedachten en een gevoel van welzijn bevorderen.
3. Verlicht symptomen van depressie
Wierookolie heeft stemmingsverbeterende eigenschappen die gunstig kunnen zijn voor mensen met een depressie. De aardende en kalmerende werking kan symptomen van somberheid, vermoeidheid en gebrek aan motivatie verlichten.
Bovendien helpt de olie om gevoelens van vrede en tevredenheid te vergroten, wat essentieel kan zijn bij het beheersen van depressieve symptomen.
