Bonen staan bekend als zeer gezond. Het is aan te raden om ze regelmatig in een evenwichtig dieet op te nemen, vooral voor mensen die hun gezondheid willen verbeteren en diabetes onder controle willen houden. Bonen zijn een uitstekend voedingsmiddel voor diabetes, omdat ze boordevol voedingsstoffen zitten en kunnen helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
