Lost urinezuurkristallen op:
Citroenwater is bijzonder nuttig vanwege het hoge citraatgehalte, wat belangrijk is voor een normale urinefunctie. Citraat helpt de vorming van urinezuurkristallen te verminderen die zich kunnen ophopen en nierstenen en jicht kunnen veroorzaken. Deze aandoeningen kunnen zeer pijnlijk zijn, maar regelmatig citroenwater drinken kan ze helpen voorkomen en zowel uw gezondheid als uw mobiliteit behouden.
Helpt bij gewichtsverlies:
Het drinken van citroenwater kan niet alleen je gezondheid ten goede komen, maar ook bijdragen aan gewichtsverlies. Vitamine C helpt het lichaam bij de productie van noradrenaline, een hormoon dat cruciaal is voor vetverbranding. Noradrenaline helpt vet uit vetcellen los te maken, waardoor het lichaam het als energiebron kan gebruiken. Daarnaast is vitamine C betrokken bij de vorming van L-carnitine, een stof die spieren nodig hebben voor vetverbranding. De behoefte aan vitamine C neemt toe tijdens het afvallen, omdat het een in water oplosbare vitamine is en meer wordt uitgescheiden wanneer de urineproductie toeneemt (wat vaak voorkomt tijdens het afvallen).
Ontgift uw lichaam:
De extra vloeistof en de diuretische eigenschappen van citroen helpen gifstoffen via de urine af te voeren, wat leidt tot ontgifting van het lichaam en verlichting van de organen. Het consumeren van minder bewerkt voedsel en een gezonder dieet ondersteunen ook de zelfreiniging van het lichaam en hebben als bijkomend voordeel dat u zich beter en evenwichtiger voelt.
