Fruit
Fruit is een essentieel onderdeel van uw dagelijkse voeding omdat het rijk is aan vitaminen, voedingsstoffen, enzymen, antioxiderende eigenschappen en een hoog vezelgehalte.
Citroen
Citrusvruchten, zoals citroen, zijn uitstekend geschikt voor het reinigen van de dikke darm. Citroen kan opgehoopte voedselresten verwijderen en is een krachtig antisepticum dat de groei van schadelijke micro-organismen remt. Een glas citroenwater elke ochtend helpt het lichaam te ontgiften en te zuiveren.
Avocado’s:
Deze vrucht, met zijn gunstige eigenschappen, is rijk aan omega 3-vetzuren en oliën die de darmwand hydrateren. Dit voorkomt dat gifstoffen zich hechten en vergemakkelijkt zo de afvoer ervan.
