Symptomen van leverschade
Een beschadigde lever kan verschillende symptomen veroorzaken, waaronder:
Jeuk
Geelverkleuring van de huid en het oogwit (geelzucht)
Lethargie
Gewrichtspijn
Misselijkheid
Verminderde cognitieve functie
Galstenen
De beste voedingsmiddelen voor de lever
Kruisbloemige groenten
Kruisbloemige groenten zoals boerenkool, broccoli, spruitjes en rucola zijn rijk aan sulforafaan, een fytonutriënt die helpt bij het ontgiften van de lever en het verminderen van ontstekingen.
Helpen de lever te ontgiften
Helpen ontstekingen in de lever te elimineren
Helpen stoffen zoals cafeïne, medicijnen, chemicaliën en gifstoffen te ontgiften
Kan de leverfunctie helpen verbeteren
Kan diabetesgerelateerde complicaties helpen verminderen
Kan schade door vrije radicalen helpen verminderen
Kan de insulinegevoeligheid helpen verbeteren
Kan de insulineresistentie helpen verbeteren
Ondersteunen de bloedsuikerspiegel
Kruisbloemige spruiten zoals broccoli- of radijsspruiten zijn bijzonder effectief. Het eten van rauwe of licht gekookte groenten wordt aanbevolen om van deze voordelen te profiteren.
