Het is bekend dat zwarte koffie de stofwisseling stimuleert dankzij de cafeïne die erin zit. Bovendien bevat zwarte koffie weinig calorieën als u het zonder suiker of melk drinkt. Let wel op hoeveel u drinkt, want te veel cafeïne kan tot zenuwachtigheid leiden.
Kruidenthee (zoals pepermunt- of oolongthee):
Sommige kruidenthee, zoals pepermunt- en oolongthee, kan de spijsvertering bevorderen en mogelijk vetverbrandend werken.
Voor het beste resultaat combineert u deze dranken met een gezond, evenwichtig dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Als u overweegt om bepaalde drankjes of supplementen te gebruiken, is het altijd verstandig om een arts te raadplegen, vooral als u onderliggende gezondheidsproblemen hebt.
